En las últimas semanas los medios de comunicación vienen hablando de una noticia publicada en The Wall Street Journal sobre la empresa Facebook, Inc., propietaria de redes sociales como Facebook, Instagram y Whatsapp. Según el diario estadounidense, Facebook, Inc. ha ocultado deliberadamente un informe interno que pone de manifiesto los efectos negativos del uso de Instagram sobre la salud mental de los jóvenes. En concreto, los resultados se refieren a los trastornos de la imagen corporal, ansiedad, depresión y pensamientos de suicidio de los usuarios de esta red social, en su mayoría adolescentes. Continuar leyendo «Sobre el informe que Facebook ha ocultado»
¿Pido cita con un psicólogo?
Todas las personas podemos atravesar momentos difíciles en alguna etapa de nuestra vida. A veces se dan circunstancias que nos desbordan y nos vemos sin recursos para afrontarlas. Permítame adelantarle que solicitar asistencia psicológica en tales situaciones suele ser una decisión bastante acertada.
Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?
En este post señalo un error muy común que cometemos cuando perseguimos cambios y planteo cómo tener más probabilidad de éxito para lograrlos. Continuar leyendo «Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?»