Cómo saber si necesito psicoterapia

Aunque cada vez es más frecuente pedir cita a un psicólogo y realizar psicoterapia, muchas personas no dan el paso de acudir a una consulta de psicología porque no saben si realmente lo necesitan.

Como quizás haya comprobado, en internet existen muchas páginas con listas de problemas que justificarían el inicio de una psicoterapia: inhibición de las funciones (nutrición, sexualidad, trabajo, etc.), síntomas insoportables, angustia desbordante…

Para no abundar en lo mismo, preferiría darle mi opinión profesional sobre la pregunta planteada. Continuar leyendo “Cómo saber si necesito psicoterapia”

¿A quién beneficia más la adaptación social: a las personas o al sistema?

Los diccionarios de psicología definen la adaptación como «el establecimiento de una relación de equilibrio y carente de conflictos con el ambiente social».

Es cierto que la adaptación es fundamental para la supervivencia del individuo, como plantea la teoría evolucionista de Darwin, así como para el establecimiento de un orden social.

Pero ¿realmente es tan importante la adaptación social? ¿Para quién lo es? Continuar leyendo “¿A quién beneficia más la adaptación social: a las personas o al sistema?”