Todas las personas podemos atravesar momentos difíciles en alguna etapa de nuestra vida. A veces se dan circunstancias que nos desbordan y nos vemos sin recursos para afrontarlas. Permítame adelantarle que solicitar asistencia psicológica en tales situaciones suele ser una decisión bastante acertada.
Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?
En este post señalo un error muy común que cometemos cuando perseguimos cambios y planteo cómo tener más probabilidad de éxito para lograrlos. Continuar leyendo «Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?»
Dos peligros de los diagnósticos psiquiátricos
Dedico este artículo a hablar de cómo los diagnósticos en Salud Mental, más que ayudarnos, pueden convertirse en parte del problema y nos desvían de posibles soluciones. Este planteamiento lo ilustro con un ejemplo de Anorexia nerviosa pero es válido para cualquier otro trastorno.
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